11/09/04 01:51:01.40 FNwRce9+
9/1 64.9kg 1940kcal
朝：ホットケーキ1切れ パイナップル150ｇ
昼：大福2個 野菜と豆腐の味噌汁
夜：ビール から揚げ ポテサラ 刺身 アイスクリーム トースト
9/2 65.8kg 1343kcal
朝：鰻蒲焼1匹 飯150ｇ
昼：ヨーグルト パイナップル
夜：野菜沢山味噌汁 玉子
9/3 65.0 1519kcal
朝：もやし500ｇ
昼：とんこつ背油もやしラーメン
夜：スイカ1/4個
11/09/04 01:51:01.40 FNwRce9+
9/1 64.9kg 1940kcal
朝：ホットケーキ1切れ パイナップル150ｇ
昼：大福2個 野菜と豆腐の味噌汁
夜：ビール から揚げ ポテサラ 刺身 アイスクリーム トースト
9/2 65.8kg 1343kcal
朝：鰻蒲焼1匹 飯150ｇ
昼：ヨーグルト パイナップル
夜：野菜沢山味噌汁 玉子
9/3 65.0 1519kcal
朝：もやし500ｇ
昼：とんこつ背油もやしラーメン
夜：スイカ1/4個