■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■at SHAPEUP■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:ポニー@159*56.8*55♀ ◆prDdJ8Ym5w 11/09/01 20:18:48.88 y4JEZkQd 【参加表明】 久しぶりに参加します。 少し戻ってしまった… 最終目標は40kg代です。 ・レコーディング ・踏台昇降1日30分を週に4回以上 ・スクワット ・半身浴 頑張ります。 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/01 20:35:43.73 d+jVXvD1 >>36 それはトリップじゃないwww 52:ぽっぷ@158*52.5*51.5*♀ ◆PopRock/0c 11/09/01 21:16:49.78 m+l2cLwV 【参加表明】 ダイエット方法：食事制限・ウォーキング 先月に引き続き参加します。 マイペースにやっていこうと思っています。 53:あぢす。１７５．６６．６＊６４．５ ♂ 11/09/01 22:41:51.96 XlmylZII 参加表明 ダイエット６ヶ月で８１から６６．６まで来たけど モチベ維持のために参加します。 ダイエット方法 週５ エアロバイク２０分 カロリー一日 １８００以下 会社に行くとき駅まで２０分往復で歩く ビリー基本 週３回 ３キロくらい減らしたい 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch