【有酸素】スポーツジムでダイエット★27【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP

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947:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 10:20:50.91 P4eQcVkW
>>936
太ももなら内転筋のトレーニング加えてみたら？
それ用のマシンがなければ知識あるスタッフなりトレーナーなりに聞いてみるとか

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