【有酸素】スポーツジムでダイエット★27【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP

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897:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 10:59:41.97 GLlWt5Oc
>>889
マットは休む所じゃないから

てかさ、ホントに80％の負荷なのか？それは
やり方間違ってて、本来使わない部位を使ってるとしか思えない

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