【有酸素】スポーツジムでダイエット★27【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP【有酸素】スポーツジムでダイエット★27【筋ﾄﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/26 22:37:37.54 Zqe8KiFu >>695 60分どころか、30分でも運動してやるって意識になれば痩せて行くと思うよ 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/26 22:38:26.54 ezXBeE2P H.I.I.Tによるダイエット http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1220762310/ 本気でやると故障の可能性もある。 702:695 11/10/27 12:51:35.08 2V2dUZwj アドバイスありがとうございます。 諦めず少しづつでも続ける事なんですね。 まずはウォーキングから初めてみます。泳げないけど水中運動もやってみる気になりました。 まずは水着か… >>699 では85→68まで落ちたってことですよね。すごい羨ましいです。 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/27 17:47:12.69 TzDlV3uW トレッドミル嫌いだから普段は外走るようにして、筋トレとクロトレやりにスポクラ行ってるなぁ。 退屈なんだよね……トレッドミル（´・ω・｀） 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/27 21:09:20.66 7IuEbcXT >>703 わかる。クロストレーナーはなぜか平気。 でも一番退屈なのはバイクかな。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch