【有酸素】スポーツジムでダイエット★27【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP【有酸素】スポーツジムでダイエット★27【筋ﾄﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト600:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/21 11:19:08.80 vTFsaSqw 正直筋肉ムキムキってシルエット悪いしねぇ… 服選びも苦労するし、世間的な細マッチョが一番いい 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/21 12:40:20.15 pTozTc0x 腹筋なんかは別に筋肉を大きくしたい訳じゃないもんね 肩周りや胸はある程度筋肉量がないと格好悪いが 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/21 15:40:09.02 WK5a8TNl トレッドミルで傾斜2.0 速度8.0でジョギングして心拍数図ると170 168とかばんですけど これはまずいのか 運動不足の30後半おっさんです 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/21 17:34:47.81 Kcifx/ob >>602 別にまずくはないでしょ。 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/21 18:29:24.80 BRY3daUp トレッドミルで傾斜0.5 速度6.5でジョギングして心拍数図ると170↑ ちなみに20代半ば、これはまずいでしょ…。速度8.0なんて後ろに落ちるｗ 605:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/21 18:49:40.91 ZJteq2uA ダイエット目的で通っています。これまでは、 マシンとスタジオでした。クロストレーナー最強とか思っていました。 今日始めて、プールのプログラム二つに参加、 その後泳いだり、ウォーキングしました。 すると疲れぱねぇです。 マシンとプール、どちらが早く痩せられますか？ ちなみに泳ぎは、クロールの息継ぎだけが、 上手く出来ず、初心者コースで泳いでいます 当然途中で止まります。♀です。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch