【有酸素】スポーツジムでダイエット★27【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP

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457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 19:21:05.47 +hzNYc3k
>>455>>456
レスありがとう
あまり負荷上げるとふくらはぎとモリモリしちゃうかなぁと思って。
とりあえず3にしてみたら心拍数上がった

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