11/09/29 18:26:39.32 ndmQ1X0P
>>384
最初はフォームの練習なので軽い負荷でやると思うよ。
ある程度慣れてきたら徐々に負荷を増やして下さい。
>>390
睡眠時間の問題ではないと思うけど、もしそうなら無理して行く事もないような。
合理的な説明は出来ませんが。
11/09/29 18:26:39.32 ndmQ1X0P
>>384
最初はフォームの練習なので軽い負荷でやると思うよ。
ある程度慣れてきたら徐々に負荷を増やして下さい。
>>390
睡眠時間の問題ではないと思うけど、もしそうなら無理して行く事もないような。
合理的な説明は出来ませんが。