【有酸素+筋トレ】王道ダイエット21【食事管理】at SHAPEUP

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919:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 23:51:49.28 yhKyov0o
>>915
それはやる気の問題じゃんｗ
朝～昼のジムの60代以降の人でも普通に筋トレ＆有酸素系で数時間やってるよ

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