11/09/12 23:09:58.92 mzMSzY2Z
たんぱく質は体内合成と食事で普通に必要分を摂取できます。
また多少足りなくてもたんぱく質不足が原因で筋肉がどんどん
衰えるなんてことは絶対にありません。
筋肉をムキムキにして体重アップさせたいゴリラはともかく
減量が主目的の人はプロテインなんて必要ありません。
11/09/12 23:09:58.92 mzMSzY2Z
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また多少足りなくてもたんぱく質不足が原因で筋肉がどんどん
衰えるなんてことは絶対にありません。
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減量が主目的の人はプロテインなんて必要ありません。