【有酸素+筋トレ】王道ダイエット21【食事管理】at SHAPEUP【有酸素+筋トレ】王道ダイエット21【食事管理】 - 暇つぶし2ch705:名無しさん@お腹いっぱい。 11/09/11 12:22:57.44 I07ts++q>>703 現状説明が下手だなぁw 君がデブなのかマッチョなのかわからん。 体重を減らしたいというのはかろうじてわかった。 体脂肪率を減らしたいのか、ただ体重を落としたいのかもわからん。 どういう体型になりたいのかも、現在どういう体型なのかもわからん。 アドバイスをもらいたいなら、正確に現状を説明したほうがいい。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch