【有酸素+筋トレ】王道ダイエット21【食事管理】at SHAPEUP【有酸素+筋トレ】王道ダイエット21【食事管理】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/09 23:07:35.04 ND3Jsq6+ 頃合いを見計らってチュウするのがいけないの？ 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/10 02:04:46.06 tei6krL/ 誰かレッドさん呼んでこい 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/10 02:10:33.20 LgbPnV35 そんな神奈川ローカルな 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/11 12:11:21.52 y7jbSa6F 以前も書いたけど、全く体重が変わらない。 ちなみに、週3～4スポクラへ行って、自炊してる。 酒を飲むから炭水化物は家で食べない。 たんぱく質は十分取ってるけど。。 同じような人いる？ ※体重が全く減らないのを気にしています。 このままだと、一生マッチョをキープしないことには 体型維持できないというのを気にしています。 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/11 12:22:29.44 1MGfLswN 糖質0の炭酸系お酒飲んでたけどアルコール一切止めたら体重が減りだした 705:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/11 12:22:57.44 I07ts++q >>703 現状説明が下手だなぁｗ 君がデブなのかマッチョなのかわからん。 体重を減らしたいというのはかろうじてわかった。 体脂肪率を減らしたいのか、ただ体重を落としたいのかもわからん。 どういう体型になりたいのかも、現在どういう体型なのかもわからん。 アドバイスをもらいたいなら、正確に現状を説明したほうがいい。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch