11/09/07 17:25:52.43 ++pNgd8l
毎日家と大学の間を普通のチャリンコで40分弱かけて結構汗だくになりながら
往復してるんだけど腹回りの肉がとれない・・・
筋トレは今のところプッシュアップと腹筋のみ。背筋は部活で結構あるほう。
168センチで62キロ。
おなかの無駄肉落とすのはどうしたらいいんだ・・・
誰か教えてくりゃれ。
ちなみに週2で夜勤のバイト入ってる。
11/09/07 17:25:52.43 ++pNgd8l
毎日家と大学の間を普通のチャリンコで40分弱かけて結構汗だくになりながら
往復してるんだけど腹回りの肉がとれない・・・
筋トレは今のところプッシュアップと腹筋のみ。背筋は部活で結構あるほう。
168センチで62キロ。
おなかの無駄肉落とすのはどうしたらいいんだ・・・
誰か教えてくりゃれ。
ちなみに週2で夜勤のバイト入ってる。