【有酸素+筋トレ】王道ダイエット21【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット21【食事管理】
- 暇つぶし2ch51:名無しさん@お腹いっぱい。
11/08/25 15:30:15.15 9yf6l4RS
>>47
筋肉維持する程度でどんな話がしたいの?筋トレの話なんていらないでしょ?
「きょうは筋力維持のために週一回のスロトレをしました。」って言うのが必要なら書き込んでください
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