【有酸素+筋トレ】王道ダイエット21【食事管理】at SHAPEUP

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481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 14:11:24.87 8JI4yR+J
>>480
行ってきなよ
1日くらいどうってことない
量は程々にして(モトが取れるくらいに)、その分たくさん運動すればいい
ｶｰﾁｬﾝ一緒に行くの楽しみにしてるよ

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