【有酸素+筋トレ】王道ダイエット21【食事管理】

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット21【食事管理】 - 暇つぶし2ch42:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 14:11:43.00 8mwWFOii
でもって、３ﾒｯﾂ以上の身体活動を「活発な身体活動」としている。