11/08/25 13:46:08.35 f0wCMcZy
>>33の追加。
東大の偉い先生は、ご老人の体力維持、厚生労働省指導の税金による医療費負担の
削減を意図してスロトレを提唱したけれども、病み上がりの病人、ご老人以外には
効果薄なので、スロー＆クイックというのに切り替えた。
スローやるだけじゃ意味なし。
クイックもやらなきゃ。
フリーウエイトで負荷を加えて。
11/08/25 13:46:08.35 f0wCMcZy
>>33の追加。
東大の偉い先生は、ご老人の体力維持、厚生労働省指導の税金による医療費負担の
削減を意図してスロトレを提唱したけれども、病み上がりの病人、ご老人以外には
効果薄なので、スロー＆クイックというのに切り替えた。
スローやるだけじゃ意味なし。
クイックもやらなきゃ。
フリーウエイトで負荷を加えて。