11/08/31 18:54:06.81 /5JGrQlJ
>>333
だから雨の中無理に走ったりする必要無いってばw
>>335
>そもそも基礎代謝+運動分の摂取カロリーとってこそ王道だよ
別にそういう定義とか無いでしょ。
カロリー収支を極端に大きくマイナスにする方法は個人的にはお勧めはしないけどね。
11/08/31 18:54:06.81 /5JGrQlJ
>>333
だから雨の中無理に走ったりする必要無いってばw
>>335
>そもそも基礎代謝+運動分の摂取カロリーとってこそ王道だよ
別にそういう定義とか無いでしょ。
カロリー収支を極端に大きくマイナスにする方法は個人的にはお勧めはしないけどね。