【有酸素+筋トレ】王道ダイエット21【食事管理】at SHAPEUP

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329:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 18:12:19.53 7iiF+nP9
>>315
人間の筋肉にはグリコーゲンが水分とともに３～７キロ蓄えられていているので
食事を１０００カロリーにしたらその分は誰でもあっさり落ちる

脂肪は落ちていない

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