【有酸素+筋トレ】王道ダイエット21【食事管理】

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット21【食事管理】 - 暇つぶし2ch30:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 11:48:26.78 9yf6l4RS
確認だけどテンプレにあるとおりこのスレの筋トレの目的は筋肉の維持だよね、
だから筋肥大の話題はスレチでいいよね　筋肉の維持なら週一回のスロトレで十分らしいから
筋トレの話題なんかいらないんじゃないかな

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