【有酸素+筋トレ】王道ダイエット21【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット21【食事管理】 - 暇つぶし2ch296:名無しさん@お腹いっぱい。
11/08/31 13:22:59.53 vv0nHFnu
>>294
身長180、76-78kg(半月前は81-83kgで推移)
一日の摂取カロリーは1000kcal

>>295
目標、72kgだからOK!


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