【有酸素+筋トレ】王道ダイエット21【食事管理】at SHAPEUP

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223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 01:56:58.74 eHRaC5GK
>>222
真面目な話、毎日食物繊維を大量に取る、最悪下剤飲んでりゃいいんじゃねえの
お腹壊しやすい人は栄養が大腸で吸収されないからガリ細身だし

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