【有酸素+筋トレ】王道ダイエット21【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット21【食事管理】
- 暇つぶし2ch222:名無しさん@お腹いっぱい。
11/08/30 01:36:24.00 CxeQQqOq
真面目な話、便秘はダイエットの敵だね。
運動してれば便秘になりずらいけれど、
上から入って出ていく時間が短いほど多分太りにくい。
昔、日本に早食い王?がいたが、デブでなく普通の体型だった。
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