【有酸素+筋トレ】王道ダイエット21【食事管理】

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット21【食事管理】 - 暇つぶし2ch115:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 15:26:10.71 2c/QeNSE
素人が多少腕立て腹筋やったところで増える基礎代謝なんてビビたるもんだ。