【最低】腹筋しようぜ 15回目【1日30回】at SHAPEUP

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771:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 15:02:59.70 hTkWJHjX
俺は>>3の形で両足裏を壁につけて手は頭の後ろにしてフンハフンハしてるわ
他には両足裏を壁につけないで股にバランスボールを挟んでバランスボールを太股で力強く挟みながらフンハフンハ

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