【最低】腹筋しようぜ 15回目【1日30回】at SHAPEUP
【最低】腹筋しようぜ 15回目【1日30回】 - 暇つぶし2ch700:名無しさん@お腹いっぱい。
11/10/09 20:26:27.78 FwpwwLKq
>>695
床に接している下の方が痛いなら、↑みたいにマットが効果的。
ミシッ、ボキッと背骨が痛い場合はすぐに中止しましょう。



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