【最低】腹筋しようぜ 15回目【1日30回】at SHAPEUP

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342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 16:55:19.81 LDxQ+BMy
腹筋ローラー初日は10回で筋肉痛になったのに、二回目は20回やっても3日経っても筋肉痛にならなかった。

回数が足りないのか、フォームが間違ってるのか？？

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