11/09/17 18:56:59.95 vE0XGQHy
>>301
ま、普通はクランチもシットアップも両方するんだけどな。
このスレの住人ならダンベルやバーベルプレート持って負荷かけてシットアップベンチで
フンッフンッ言いながら１日３００回以上は腹筋してるのが普通だけどな。
大した負荷も無いのに>>3だけやってまーす(´・ω・`)みたいなのはネタでみんな言ってるだけだから
そもそも>>3だけで腹筋割ろうなんて甘い考えの奴はここにいないから
11/09/17 18:56:59.95 vE0XGQHy
>>301
ま、普通はクランチもシットアップも両方するんだけどな。
このスレの住人ならダンベルやバーベルプレート持って負荷かけてシットアップベンチで
フンッフンッ言いながら１日３００回以上は腹筋してるのが普通だけどな。
大した負荷も無いのに>>3だけやってまーす(´・ω・`)みたいなのはネタでみんな言ってるだけだから
そもそも>>3だけで腹筋割ろうなんて甘い考えの奴はここにいないから