11/09/16 09:03:18.65 4A2b3Grt
>>279
ま、クランチもシットアップも両方するんだけどな。
このスレの住人ならダンベルやバーベルプレート持って負荷かけてシットアップベンチで
フンッフンッ言いながら１日３００回以上は腹筋してるのが普通だけどな。
>>3だけやってまーす(´・ω・`)みたいなのはネタでみんな言ってるだけだから
11/09/16 09:03:18.65 4A2b3Grt
>>279
ま、クランチもシットアップも両方するんだけどな。
このスレの住人ならダンベルやバーベルプレート持って負荷かけてシットアップベンチで
フンッフンッ言いながら１日３００回以上は腹筋してるのが普通だけどな。
>>3だけやってまーす(´・ω・`)みたいなのはネタでみんな言ってるだけだから