【最低】腹筋しようぜ 15回目【1日30回】at SHAPEUP

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27:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 15:30:27.78 3N4gQdVW
>>26
腹筋ローラーをやってみたけど翌日二の腕と胸が筋肉痛になり
腹筋は全然筋肉痛がなかった
しっかりやり方を見てから抜かりなくやったのに･･

腹筋に効くんかねぇ

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