【最低】腹筋しようぜ 15回目【1日30回】at SHAPEUP

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183:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 01:31:42.02 uwriQ0Yf
ローラーやってみたけど腹筋ではなく腕と肩が痛くなった
腹に効かすコツは何なんだろう

フォームは間違ってないと思うんだが

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