★★最強！低炭水化物・糖質制限総合スレ10★★

★★最強！低炭水化物・糖質制限総合スレ10★★at SHAPEUP

★★最強！低炭水化物・糖質制限総合スレ10★★ - 暇つぶし2ch855:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 22:47:09.92 NdWeuKxg
>>850
10日間こんなメニュー

朝：なし
昼：ベーコンエッグ(卵2個+糖質ゼロベーコン5枚)
夜：肉とか豆腐

糖質摂取量は1日に数g程度だと思うが、食後の眠気はこないし
ボーっとする感じもない。仕事に差し障りは一切出ていない。
体重は5kg減です。

次ページ

続きを表示

1を表示