11/10/13 10:07:07.25 BvfiCoLE
>>552
今の体重になっても同じようにきちんと朝昼晩、米しっかり食べてるよ。
せっかく米を食べて痩せられたんだから逆に抜くわけないでしょ。
自分は炭水化物制限はだめだとおもう。やせにくくなる。
だから美容体重まで行けてない人のほうが多いでしょう？
途中で痩せられなくなってしまう。
自分の体の結果で判断したほうがいい。
痩せるのは最初だけで、炭水化物を食べるようになったらﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞする。
だから逆に食べて痩せたほうがｵﾄｸ。長い目で見ると。
この方法は絶対もうやらない。３食いろいろ沢山食べた方が痩せる。