★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ10★★at SHAPEUP★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ10★★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/12 16:01:51.42 Y9Chab1A 最初の２週間は20グラム程度だから朝晩もいらんよ 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/12 16:07:24.61 Y9Chab1A つか１ヶ月で12キロ減とか無理だろ そっちのがヤバくね 体脂肪率30％超とかのマツコＤＸ体型ならまだしも 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/12 16:15:23.30 BqvOea7p おれも80から70前半にしたい。冬物はあえて小さめ買った。これをモチべ にする。 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/12 16:15:52.17 L3DEpet/ やっぱ厳しいか。でも最低でも75にはしたい。 ちなみに体脂肪26.5%だった。3ヵ月で10ｷﾛ増の82 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/12 16:28:04.17 4FGcSkWq >>195 ローソンなら半熟たまご、カットサラダ、105円サラダ、ローソンセレクトのハム、ソーセージ、豆腐、ジャンボフランク、スモークチキン、牛乳、おでん各種 加工肉は若干炭水化物が入るみたい 205:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/12 16:39:51.51 mzkuVJQs >>190 お前気持ち悪いわ 死ね 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch