【ダイエット】 - エアロバイク 25台目at SHAPEUP

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836:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 14:08:20.77 EcGHdf+n
負荷をある程度軽めにして回転数90くらいで30分やっても
100kcalくらいしか消費しない
回転数を上げてもカロリーなんて差ほど変わらない
これじゃあ小さい菓子1個か…

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