【ダイエット】 - エアロバイク 25台目at SHAPEUP
【ダイエット】 - エアロバイク 25台目 - 暇つぶし2ch55:名無しさん@お腹いっぱい。
11/08/27 19:49:49.73 B/tE95ww
>>52
言葉足らずだった、筋トレもやってる。まーそれほど大したことはしてないけど、もう少し減少して欲しいんだよなー。

今日は心拍数155±5、ケイデンス110±5で70分、前後10分ウォーミングアップ、クールダウン、心拍数計の表示で消費カロリー970kcalだった。


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