【ダイエット】 - エアロバイク 25台目at SHAPEUP【ダイエット】 - エアロバイク 25台目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト500:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/28 08:34:44.80 6Ad4pY7C 漕ぎ始めて一月経過記念パピコ ウォーキングはすぐ挫折したけどこれなら行けそう 体重減りだすと面白くなるね 10年前から埃かぶってた親のを引っ張り出した甲斐があった 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/28 08:37:44.60 EYyi+RBr >>498 ども、489です。 全て＝ダイエットね。人生じゃない。 今は全然そういうのは無いですが。 自分の有り様を変えるには、多少の無理や負荷は必要だと思いましたね。 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/28 08:56:56.89 PUFb+IcY でもサボるとモチベスイッチが切れて 昨日漕がなかったし今日もいいか～って サボりスイッチが入ってしまうのがコワイｗ 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/28 09:17:54.91 nyd2B/at また違う話、 お菓子食べながら2時間くらい漕ぐのも粋だよ 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/28 09:33:38.81 EYyi+RBr 運動量＝負荷 × 時間 なので 時間がある人は負荷を下げてのんびりする、 時間が限られている人は、上げすぎない程度に負荷を上げる、 といったコントロールが出来るところがいいところ。 負荷を数値で確認できるので、そういうのがやりやすい。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch