【ダイエット】 - エアロバイク 25台目at SHAPEUP【ダイエット】 - エアロバイク 25台目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト400:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/20 17:15:49.06 EXHRT7R/ みんなすごいな 心拍数120前後を意識して30分漕いだだけでもうヘトヘトだ・・・ 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/20 17:35:05.86 Vq084Kga >>400 個人差はあるし、慣れもある。 やれる範囲で続けていけば、慣れていくよ。 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/20 18:32:18.16 VVh/X6j2 >>398 確かに食い過ぎた時とか いつも疲れてくる時間帯なのに力がムクムク湧いてくる感がね これがカロリーか！と実感できるw 腹に付いてるカロリーも同様にパワー発揮してくれと思ってしまう 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/20 19:18:45.11 ggpzwLYO 漕いでる最中のオヤツはラムネがオススメ。 胃に負担かからずエネルギーに変換され易い。 プロのサイクリストの補給食にもなってるよ 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/20 21:35:16.37 FOPTIfJd 年齢３７歳、心拍数１３０を目指してと進められ、三十分ほど漕いだが１１０が精一杯。 単純に負荷が足りないんだろうか？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch