【ダイエット】 - エアロバイク 25台目

【ダイエット】 - エアロバイク 25台目at SHAPEUP

【ダイエット】 - エアロバイク 25台目 - 暇つぶし2ch279:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 12:59:20.49 XXOrOesi
>>278
やれる範囲で始めればいい。
やっているうちに慣れてくるから伸ばしていけばいい。
とりあえず、ます30分くらいを目標にしては？