チラシの裏　27枚目@ダイエット板★２at SHAPEUP

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987:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 13:30:00.34 XoP6m/Yb
>>985
ついでに一応お節介しておくか
食事制限だけじゃ「綺麗に痩せる」のは無理だというのは知ってるよな？
日常生活程度の運動量だったら脂肪と一緒に筋肉も落ちるんで
「体重軽くて細く見えるが触ったらたるったる」になる

引き締まった体を目指すなら色々調べて頑張れ
初めてのダイエットなら正しい方法で行えばきっと効果的なはず

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