【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】at SHAPEUP
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】 - 暇つぶし2ch29:名無しさん@お腹いっぱい。
11/08/22 06:10:11.25 9woxA7XT
おはようございます
雨降りの中、配達してきました途中から土砂降りになりました
先程配達終了しました
配達中のみの歩数やKcalを携帯アプリで計ってみました

8/22
歩数:8681歩
エクササイズ歩数:5262歩
エクササイズ:3.5EX
歩数離数:6.85km
消費kcal:384kcal
脂肪燃焼量:22.1g

雨降りだろうと配達遅れは許されないのでオール猛ダッシュしました
多少の誤差はあるかと思います

今日は月曜日、皆さん一週間お仕事お互い頑張りましょう


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