【30代】100ｋｇ超が今更始めるダイエット【40代】

【30代】100ｋｇ超が今更始めるダイエット【40代】at SHAPEUP

【30代】100ｋｇ超が今更始めるダイエット【40代】 - 暇つぶし2ch214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 23:45:11.53 hQns5pp7
滝汗 36♂
177cm
125kg(2/25)→83.7kg(10/19)
体脂肪率 20.1%
年内目標 76kg
最終目標 70kg～68kg

何度かめげそうになったけど、気合い入れて頑張った！
後半年は頑張らねば・・

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