11/08/20 19:40:25.75 t0yVdjiJ
新100～のスレは度々勢いが１位になる超メジャーなスレになりました。
故に書き込み者は勿論、閲覧者も大多数居ます。
最早スレ自体ひと月も持たない状態が続いてます。
そろそろ年齢別に分けてもいい頃合いだと思ったのでスレ立てしました。
どんなスレも一発目は過疎り気味ですが、同士がどんどん賛同してくれれば幸いです。
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 19:41:17.48 t0yVdjiJ
世間一般では男性は仕事で中堅や中間管理職
女性は妊娠や育児、家事に追われる日々だと思います。
ダイエット以外にもストレスは相当溜まってると思います。
そこで、こちらでは愚痴は勿論、質問や相談、雑談も随時展開していきましょう。
チラ裏や顔文字も全然ＯＫですよ＾＾ｖ
30代以上の健全なダイエット・スレになれば幸いです。
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 19:41:57.67 t0yVdjiJ
【開始】
【年齢・性別】
【身長】
【体重】
【体脂肪率】
【目標体重】
【食事】
朝：
昼：
夜：
間食：
水分：
【運動】
テンプレ 一例
各自カスタマイズＯＫ
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 19:43:45.63 t0yVdjiJ
まず手始めに自分から、
本家では滝汗というコテハンでしたf^_^;
【開始】 ５/25
【年齢】 35 ♂
【身長】 176cm
【体重】 開始時117kg→95kg(7/30)→94kg
【体脂肪】37.4%→29.8%(7/30)→28.0%
【目標体重】90kg
【食事】
配達前：カレーライス…etc.
朝：バナナ２本、青汁１杯
昼：会社でその都度適当
夜：ローソンのグリーンサラダ×２or蕎麦
間食：たまに魚肉ソーセージ、チーズかまぼこ
水分：杜仲茶３Ｌ、栄養ドリンク×２
週１でビール350ml×５
補給：マルチビタミン、ミネラル、ごま、らっきょ
【運動】
朝刊の新聞配達
８月上旬から停滞期、数100gの増減の日々でイラついてた
お盆休暇をついついチートデイに充てた
今までが順調だったから悲観してないが、さすがに焦る
更に配達慣れたせいか暑さ以外の無駄汗をあまり掻かなくなった
そこで2週間前から水分を杜仲茶に代えた
老廃物排出してるのか尿の回数が激増した
そろそろ涼しくなったら筋トレを開始する予定です＾＾ｖ
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 22:41:07.94 hVZBM4RP
滝汗なにやってんだよ…
おまえの隔離スレか？
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 23:26:54.08 t0yVdjiJ
それも一理ある＾＾
俺…本家、永久追放みたいなもんじゃんf^_^;
それに立ち上げたばかりだし、過疎って当然だから当面俺専用のスレになると思う
つーか、誰も来ないかなｗ
そのうち、くだらねー独り言や愚痴等書いてくから茶化しに来てね＾＾
本家は20代中心で温度差あるな～って前から感じてたんだ
半年で50～60kg落とした等の強者がよく居るでしょう
正直、オッサンの俺には夢物語ッスよf^_^;
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 00:17:11.44 QDxa/NhP
俺34～35歳の14ヶ月で135→68まで落としたよ
向こうでウザがられるのは年の差ではなく
単に自己主張が強いからだと思う
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 00:39:14.14 CoTeZUGF
>>8
忠告ありがとう、以後気をつけます
14ヶ月で約70kg減凄すぎ！！
どうやって痩せたんですか？やっぱり王道かな？
今現在、皮ってどうなってますか？
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 00:53:37.22 QDxa/NhP
余裕で皮は余ってるよ
普段は分からないが風呂に入ると皮が浮く
自分はストイックに行う方が持続するタイプなので
一端決めた一日のカロリーは厳守し
途中の甘えは一切やらなかった
王道というより完全にカロリーコントールだった
その中でタンパク質を寄り多くとりサプリでビタミンとミネラルは補った
皮余りを気にするならペースは落とした方が良いと思う
自分はその点は失敗だったと思うが
あの頃より今の方が人として生活できてるし
ある意味勲章だと割り切ってるよ
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 01:20:03.49 CoTeZUGF
>>10
不躾に上から目線っぽく質問してすいませんでした
やはり皮は余るんですね、ストイックにカロリーコントロールですか…
自分盆休みにドカ食いしちゃいました…意思弱いな
大変参考になりました、ありがとうございます
皮余り怖いから目標体重を一応90kgにしています
でも、痩せたら嬉しいから、この先どうしようかな…
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 06:32:27.96 n00CgWdg
>>7
いつからあっちが20代用になったんだ？
てめえのスレなら滝汗専用とか新聞配達ダイエットみたいなスレタイにしろ！
まじ迷惑！
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 06:50:06.34 4KacvhMO
風船豚 本家を分割するようなスレを立てるのは迷惑すぎるだろ・・・
いつからそんなお前偉くなったんだよ
100ｋｇスレ作った人の顔に泥塗るような行為はやめろ風船豚
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 07:03:03.24 CoTeZUGF
勝手にすいませんでした
確かに自分専用スレにしてもよかったけど…
そういうスレいっぱいあるじゃないですか
何年も経過してて結局放置みたいな
ならば、自分と同じ中年世代の同志と切磋琢磨していければ、至福かなと思いました
別にこのスレ無視していいですよ
強制は全くしてないので30代以上でも今迄通り新100～スレに書き込んでください
毎月報告なら新100だと「前スレの〇〇〇」ってなりがちですよね
ここ過疎ると思うから報告する分にはいいかと思います
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 07:39:07.13 CoTeZUGF
>>13
余談だけど、風船豚…超気に入ってる
実際15kg前後のリバ何回かしてるんだ
滝汗も誰かにいつの間にか付けられた名前だし
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 14:40:38.57 krL5cnKK
これは正直酷いよ
勝手にスレ分裂させておいて
更にテンプレにも分裂を明記しておきながら
本家住人が迷惑だと言ってる事に対して
分裂ではなく強制はしてないから問題ないとか・・・
分裂目的ではないなら削除依頼出して
新たなスレタイで始めるべきだな
本人悪気がないだけに、かなり悪質だよな
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 15:28:03.00 oh+Cvtbf
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 15:28:49.05 oh+Cvtbf
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 15:29:20.10 oh+Cvtbf
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 15:29:56.69 oh+Cvtbf
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 15:30:25.64 oh+Cvtbf
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 15:30:50.20 oh+Cvtbf
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 15:32:19.25 oh+Cvtbf
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 15:33:03.69 oh+Cvtbf
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 15:34:31.19 oh+Cvtbf
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 16:30:26.77 oh+Cvtbf
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 16:30:55.75 oh+Cvtbf
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 16:31:27.23 oh+Cvtbf
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 06:10:11.25 9woxA7XT
おはようございます
雨降りの中、配達してきました途中から土砂降りになりました
先程配達終了しました
配達中のみの歩数やKcalを携帯アプリで計ってみました
８／22
歩数：８６８１歩
エクササイズ歩数：５２６２歩
エクササイズ：３．５EX
歩数離数：６．８５km
消費kcal：３８４kcal
脂肪燃焼量：２２．１g
雨降りだろうと配達遅れは許されないのでオール猛ダッシュしました
多少の誤差はあるかと思います
今日は月曜日、皆さん一週間お仕事お互い頑張りましょう
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 07:22:48.16 qvl16MFZ
>>29
>>16に対しての答えは？
つごうの悪い事はスルー？
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 07:36:59.94 kQAaz6d4
削除依頼出して新聞配達ダイエットスを立てろよ！
混乱するだろうが！
つーかお前が本スレでウザがられたのは何でか考えたことある？
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 07:45:02.40 kQAaz6d4
>>16
悪意は無いって風にしてるだけの確信犯でしょ。
どこの板のクソコテもこんな感じだよね。
>>31訂正
ダイエットスレね
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 11:04:17.05 9woxA7XT
混乱や混同、本家からの無断の分離等、本当に申し訳ないと思ってます。
多大なご迷惑をお掛けしてすいませんでした。
独りよがりで、ゆくゆくは同志が募ってくれれば…と思いスレを立てしました。
いつかは同世代の同志で盛り上がって頂けたら幸いです。
遺憾や憤慨、異論があるなら、このスレを無視してください。
申し訳ありませんが、ご了承ください。
自分は自己主張が強く自己中で、不快な方々が居ると思います。
本当にすいません。
ですがスレ立てした以上、今後もしばらくはこの状態が続くと思います。
生意気ですが、重ね重ねご了承ください。
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 11:11:19.54 YAh3zq/e
勝手に巻き込んどいて文句があるなら見るなとか
随分面白いこと言うんだな
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 12:26:12.85 k/kxbKf8
>>33
削除依頼して新しいスレタイでって方向は考えてないのか？
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 12:54:55.18 9woxA7XT
>>35
申し訳ないけど、ありません。
本家でも何度か書いたりしましたが…
俺…巨デブから一生懸命ダイエットしてる皆さんが大好きなんです。
俺にとっては皆さん仲間なんです。兄弟なんです。
ですから、同世代でこのスレを盛り上げたいんです。
生意気ですけど、ご了承お願い申しあげます。
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 13:08:58.00 YAh3zq/e
好きといえば自分の我儘でも許されるってか
面白い思考だな
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 16:10:14.28 aM9dTmMt
人間性が糞だから痩せられないんだよ
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 16:57:32.39 JVQScHhC
>>36
勝手に分離させたことを申し訳ないと思ってたら
普通は削除依頼出して別のスレタイでやり直すはず
迷惑掛けてるなんて微塵も思ってないでしょ？
分裂に敏感になる住人は過去に分裂が招いたことが
ろくな結果に繋がってないってを知ってる人なんだよ
もし本当に自分の勝手な行動に対して申し訳ない気持ちがあるなら
削除以来だして新たに別スレでやり直すべき
別にあなたの同士云々の思想自体を否定してる訳じゃないんだからさ
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 17:25:06.48 5YpBrie3
痩せられないって滝汗は３ヶ月で２３ｋｇも痩せてるぞｗ
よくわかってないやつはレスすんなｗ
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 20:33:42.76 9woxA7XT
>>39
生意気ですが、これ以上何度も弁解したくありません。
ご了承ください。
理解してくれる同志だけ募ってくれたらいいし、このスレも報われます。
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 20:34:32.48 9woxA7XT
>>40
俺みたいなどうしようもない糞豚を擁護してくれて、ありがとう。
機会があったらまた遊びに来てください。
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 20:37:14.88 1EIJirkS
>>41
勝手に分離させることだけで迷惑だって言ってるんだよ
それを理解できる同志だけっておかしいだろ？
巻き込むなよ
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 20:40:44.86 9woxA7XT
自分、今停滞期なんですけど、皆さんは停滞期をどう乗り越えましたか？
趣味に没頭するのが良薬なんでしょうけど、俺…音楽大好きなんです
凹んでる時、モチベ上げる好きな曲を教えてくだされば嬉しいです
理由もあると助かります
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 00:19:27.17 SIU2DfsQ
滝汗のこと、けっこう気に入ってたから残念だよ
住人にウザがられても本家で報告続ければ良かったんじゃないのかな
自分のワガママで自分のためのスレ立てるのはよくないよ
前にも似たようなことあって最悪な状態になってたしね
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 00:24:35.11 lqpap1pR
別に自分の為のスレを立てる分に問題ない
本人の言う通り嫌なら見なければ済むからね
けど勝手に分裂させておいて
それが弊害があると指摘されてるのに
見なければ良いでは通らん
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 00:54:36.85 /WacBSUA
ネットでもウザいが実生活でも相当ウザいんだろうな。
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 06:47:49.15 YJNU9OGW
予想通り誰も居ないやｗ
スレ立てしてから数年経過してるスレもあるし
ゆっくりまったり埋まってけばいいか
今の俺の気持ちを代弁してくれてる
俺の約束の場所はこのスレです
そしていつか仲間が募ってくれることです
もうひとつの約束の場所は65kgですｗ
CHEMISTRY - 約束の場所
携帯からねｗ
URLﾘﾝｸ(m.youtube.com)
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 10:28:06.52 2RJ0IjNA
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 10:29:17.98 2RJ0IjNA
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 10:30:49.41 2RJ0IjNA
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 10:32:15.20 2RJ0IjNA
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 10:34:47.25 2RJ0IjNA
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 10:51:27.09 2RJ0IjNA
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 10:53:28.21 2RJ0IjNA
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 10:56:04.86 2RJ0IjNA
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 10:57:11.24 2RJ0IjNA
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 11:25:22.10 2RJ0IjNA
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 11:27:12.70 2RJ0IjNA
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 11:28:50.17 PyR9gw8r
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 11:45:39.68 2RJ0IjNA
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 11:46:51.10 2RJ0IjNA
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 12:02:51.97 2RJ0IjNA
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 12:04:08.91 2RJ0IjNA
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 14:08:19.68 PC4tLbZK
この荒らしは報告すべきなのか？
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 14:42:21.46 JgeE7dx1
もう放っておいてやれや
別スレ立てて迷惑だって言ってるが
そんなに迷惑か？
俺は今の今までこのスレあるの知らなかったぞｗ
本スレでも別にそんな話題出てないしな
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 15:22:04.86 kER0avRi
AKBのﾏｼﾞｽｶﾃｯﾍﾟﾝﾌﾞﾙ-ｽだな。
理由はまー聴いてみてﾖ
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 16:42:11.92 yJZ2CUug
>>66
君のような初心者がこっちの個人スレに誘導されることを憂うのさ
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 17:07:50.37 4xFH2g20
俺>>10なんだけど分裂に関しては住人が言ってることの方が正論だよ
痩せてからもあっちをずっと見てた自分にしたら
同じ方向に頑張ってる皆を同志だって思う気持ちも分かる
ぇｄｐその同志が分裂ってのは好ましくないと
思ってる以上は対応取るべきだと思うよ
スレタイ変えて新たにやり直し削除依頼を要望し
その理由まで説明しているのに
その返答は何度も弁解したくないで一蹴して
(正確には一度もそれに対しての正当性は書いてない)
ゆっくりまったり埋まれば良いとか
火に油注ぐようなレスもどうかと思う
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 17:59:15.62 YJNU9OGW
>>69
先日はお世話になりました
まだ仕事中なんで返答少し待ってくださいm(_ _)m
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 18:15:06.44 MRmWULv4
滝汗が一切こっちから出てこないんなら
このスレの存在丁度いいんじゃない？w
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 18:34:05.18 Se7zEdfH
スレタイに30代40代を付けてる時点で分裂が目的なんでしょ？
管理人気取りかよ、早く削除依頼出して「新聞配達で減量スレ」で出直せ
つーかブログでやれや！！
あと自演止めろ！2ちゃん初心者か？
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 20:55:58.21 YJNU9OGW
>>72
自演したことなんて一度もないよ
PC、2年前に逝って放置だし、携帯も1台しかない
自演するなら昨日の好きな曲を募った時点でレスするよｗ
ブログは前にやってた三日坊主で即飽きた、面倒臭いしｗ
俺には性に合わないよｗ
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 20:56:27.00 YJNU9OGW
>>71
１人でもオリジナルラヴ、ティアーズ・フォー・フィアーズかよｗ
このままだと、そうなるよねｗ
つーか、個人スレなんてどこもそんなんだよね
立ち上げて自己満足で10レスくらいで放置終了みたいな
このスレ立ち上げた時も想定してた…誰も来ないって
でも、俺みたいな風船豚のオッサンが頑張ってダイエット継続してたら、
いつか誰かが興味示してくれるかな…と思ったよ
俺はダイエット成功したらスレ卒業するし、以降は同世代で盛り上がってほしいな…って
結局、今のところ殆ど反論と荒らししか来てないけどね
でも、いつかは俺を除いた同世代の同志で盛り上がって、
Part２、Part３…って継続してくれたら至福だな
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 20:57:05.40 YJNU9OGW
>>69
削除少し検討させてください
新100～スレはキャパが大きくなりすぎて、
他スレ同様レス埋まるスピードが異常になりました
それが良い悪いは別として、キャパが大きくなった以上、
いつまでも一括りのままなのもどうかと思いませんか？
要は俺が【30代】【40代】と無断でスレタイの分裂を謳ったのは言語道断だと思います…
ああ…でもどうしても同世代の仲間とダイエット頑張りたいッス
個人スレ立てても自己満足でレス10くらいで放置終了だろうし…
おこがましいけど、中年専用スレどなたか立てて頂けませんか？
俺主導なのが気に入らない方も居るでしょうし…
まともなスレ立ったら削除依頼します
生意気ですが、どなたか検討してください
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 21:18:59.81 yJZ2CUug
100オーバーキロデブが痩せるのに年齢が関係あるのかよ
年齢によって差が出てくるのは30キロ痩せたあとだ
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 23:31:55.58 EDUFijLb
人に頼るな、いい年した大人が。
てか、同調すらできずにやりたい放題って、ほんとに社会人かよ？
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 06:06:28.21 pwuScX4h
>>77
そうですね、何か勘違いしてたと思います
別スレ立ち上げても元の木阿弥でしょうし
自分の蒔いた種でこれだけ皆さんにご迷惑お掛けしたことを切にお詫び申し上げます
自分は猛省して、しばらく２ちゃんとも離れ一人で頑張っていこうと思います
ただしダイエット成功した暁には本スレの新100～スレに報告することをご了承ください
今日明日中にも削除依頼出します
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 07:30:47.37 DjVml9Zj
>>78
>しばらく2ちゃんとも離れ
いつもそんなこと言ってるじゃんw
どうせまた何食わぬ顔でカキコするんでしょ？
削除依頼出して新聞配達ダイエットスレでガンバレや
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 08:46:59.91 xBlo+56f
30代スレや40代スレじゃダメなのか？
「居心地ｶﾞ･･･」とか言い出すんならもうお手上げだが。
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 12:39:06.91 pwuScX4h
最後の最後まで気遣ってくれてありがとう
この数日で自分の愚挙を痛感しました
社会人としてあるまじき行為と猛省してます
客観的にレスを読み返しても巨デブの悪あがき然で恥辱な所存です
過去に30代～スレを始め、他スレに何度もレスしたことありますが…
自分が100kg超の巨デブということでスレチ的な雰囲気に虚しくなりました
新100～スレでは暴走し過ぎたし…
心の片隅に淋しさがあったのだと思います
ですが、改めて俺みたいな癌は淘汰されて然るべきだと痛感しました
私事で恐縮ですが、今秋結婚します
２ちゃんを卒業するにも丁度良い時期だと思います
新100～スレで素晴らしい仲間や同志と出会えた事を糧にダイエット精進します
皆さん、お世話になりました
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 12:39:32.73 pwuScX4h
誘導
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 15:02:06.01 g2uV5xlK
>>81
結婚おめ～！
幸せリバウンドするなよw
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 18:01:15.17 q5iPsNHO
>>81
みじめったらしい長文乙
結婚したら2ちゃん卒業するもんか？
本スレ住人だけじゃなくネラーも敵に回したな
もう2度と本スレにも来るなよ！
早く削除依頼しろ
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 21:31:32.87 pwuScX4h
削除依頼出しました
皆さん、ダイエット頑張ってくださいね
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 21:18:48.12 Ku6ychDW
あれ？削除依頼出して一週間経つのに削除されてないf^_^;
今日、久々に体重量ったら停滞期抜けたらしく４kg減ってた
嬉しくて新100～スレにレスしちゃった＾＾
案の定、バレて罵倒されたけどこんな俺を覚えてる連中が居て嬉しかった
本スレ汚したこと、ごめんなさい
俺やっぱり皆さんが…(ry
さよなら
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 20:54:55.46 bfgOOL4T
>>86
あなたのおだやかな性格好きだったよ
隠れファンいっぱいいると思うよ！
ダイエットがんばってね
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 21:20:23.50 hkNrv5VF
いや、スレに来るのは勘弁してくれ
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 06:39:27.01 LInWvJR2
>>87
ありがとうございます。社交辞令でも嬉しいッスよ＾＾
２ちゃん卒業と謳いながら未練がましくダ板に居ることをご了承ください。
もう少し痩せたらROM専になります。
というより、削除依頼出したのに未だに削除されず困惑してます。
今は■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■で頑張ってます。
コテは滝汗じゃなく風船豚でやってますが＾＾
目標は今月中に５kg落とす予定ですが、食欲の秋到来ですからねf^_^;
よかったら月末にでもスレ覗いてみてください。
逆に増えてるかも…その時は失笑してください。
かなり痩せたのは嬉しいのですが、やはり下っ腹に皮が少し垂れてきました。
腰痛持ちで腹筋してなかったのは痛手ですf^_^;
本スレは筋トレやマッチョな話題で盛り上がってますね。
密かに軌道修正しようかなと思ってます。
標準体型もいいけど、太めのマッチョ体型というかラクビー体型も憧れます。
数年後に筋トレ止めて筋肉が脂肪になったらシャレにならないですが…
その時は体重記録更新してるだろうから、数年後には本スレに居るかもね＾＾
俺…風船豚ですからf^_^;
今はとりあえずダイエット頑張ります!!
長々と独り言すいませんでした。
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 07:03:19.59 xJyqpl8A
えーと…
台風一過のはずだけど夜中ゲリラ豪雨また降ったよ＠足立区
自分でも不思議なんだけど俺よく新聞配達勤まってるなって思います。
まだ二ヶ月ですけどね。
やり始めた７月上旬は108kgもあって、連日全身滝汗まみれの汗ダルマでした。
筋肉痛も酷かったし…
そういえば、連日こむら返りで苦しみ本スレで改善策を質問したな。
皆さん優しいからすぐレス返してくれて…＞＜
やっぱ本スレの皆さん最高だな。
胡麻をスプーン一杯摂取してる今では筋肉痛もこむら返りもなくなりました。
最初はお約束で『あんなデブ三日で辞める』等、散々言われてましたが、
継続は力なりですね。
今では『痩せたね～』『腹凹んだね～』等、言われてます。
嬉しいけど、照れ臭いですね。
ただ難点もあります。
正月やお盆等の長期休暇も配達があるということです。
本職は休みなので尚更もどかしいです。
でも、給料貰いながらダイエットも順調なので贅沢言えませんが＾＾
ちなみに朝刊配達の給料は皆勤手当等を含み約82.000円です。
これが妥当な額なのかよく解りませんが、俺みたいな巨デブを雇ってくれただけでも感謝です。
配達の給料は結婚資金というかほぼ貯金してます。
新聞配達でダイエットしてる人なんて世の中に何人いるんだろう？
でも、巨デブの人が始めるならお勧めは絶対しません。
サイドビジネスなんて軽い気持ちで勤めたら地獄ですよ＾＾
つーか、誰もやるわけないかｗ
ではまた(*^ー^)ノ
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 20:20:04.74 uqynQxeR
半年ぶりにビール２本飲んだら以前より酔いやすくなってた
ノリでカキコ～
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 20:36:16.43 fmo1RNod
【次回予告】
滝汗80kg台突入にご期待ください。
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 23:54:20.35 AazfyxTT
おい豚！調子こいてんじゃねーぞ！！本当に削除依頼出したのか？
100キロオーバーでいきなり新聞配達よく出来たな？ふつう体ぶっ壊れるだろ！！
しかも仕事掛け持ちなんて嘘だろ？会社にばれたらクビだろうが！！
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 00:06:09.63 T6Mps+a3
ダイエットしんどい･･･運動に食事制限に停滞期に、めげずに頑張って25キロも痩せたけど
目標の標準体重まであと25キロもあると考えるといままで感じてなかった精神的疲れがどっと襲ってくる。。
夜中にチャーハンとラーメンとギョウザを作って
ほぼ毎日食ってた時の自分を殴りたい･･･
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 00:21:22.03 K1t9Kaqd
いっきにやろうとすんなお(´Д` )
たまには休憩だ
お菓子だってたまにはいいよ
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 00:50:05.18 GXqTemJG
自分には本家より、こっちのほうが合ってる気がしてきたｗ
一応30代半ばだしな。まだ今は106をやっと切ったとこだが、食事制限の中で我慢することなく
ゆるーく楽しく自分なりにやってるよ。てことで、今日は寝るわ。
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 00:56:26.54 T6Mps+a3
こんだけ太ってるのになんで停滞期が何度もくるんだろうなぁ・・・
生命の危機じゃないってのにホメちゃんのイケズ
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 01:53:34.99 U99qkTm/
えっ？ちょっ…うわぁ～嘘でしょ…＞＜
こんな削除される糞スレに遊びに来てくれてありがとうございます。
皆さんやっぱ優しいな…
モチベ上がった↑↑↑元気に配達行ってきます＾＾ｖ
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 06:43:03.29 U99qkTm/
>>93
削除依頼は２週間前に本当に出してますよ。
嘘だと思うなら削除依頼板でShapeupを探してみてください。
削除されてないから削除されるまで書き込みしようかなって思ってます。
時間の問題で近々削除されると思います。
後、調子こいてすいませんでした。痩せて嬉しくてつい書き込みました。
新聞配達と本業は本当に両立してます。信じる信じないはお任せしますよ。
俺、前からダイエットしたかったんだけど、仕事後にジム行く元気なかった。
夜に何度かウォーキングしてたけど、道行く人に爆笑されたり…
ならば部屋で腹筋や腕立てやればいいものの、デブ過ぎてその筋肉すらなくてｗ
まずは食事制限で少し落としてから運動を開始しようと思いました。
そして、ひと月で9kgも痩せて慢性的な倦怠感がなくなりました。
そこでジム行くか迷ったけど、金銭的に厳しくて…
更に俺はアルコール太りのビール腹で他人に腹見られるの恥ずかしいしｗ
そんで以前から募集してた朝刊配達に食指が動きました。
夜中なら殆ど人と会わないし、お金も入るし、これで痩せれたら一石二鳥だと…
でも超甘ちゃんでした。
夏場の開始だし、チラシ入れはあるし、雨降るし…連日滝汗地獄でした。
睡眠不足で毎日ウトウトしてたし。
今は大分慣れて生活のリズムも調整できてるし、やって良かったと思ってます。
ちなみに新聞配達の面接ではアルバイトしてて、もっと稼ぎたいからと嘘言いましたｗ
本業にバレることはないと思います。
例えば、本業の慰安旅行等は前もってなら配達は休みや変更も融通効くし。
よかったら、貴方もやってみませんか？
最初は地獄だけど、ダイエットとお金でウハウハですよ＾＾
独身なら新聞配達の給料が丸々お小遣いになりますし。
まあ、遊ぶ時間やプライベートは削られますけどね。
期間限定で目標体重に達成したら辞めるのもありだし。
慣れたら逆に汗掻きまくらないと気が済まなくなりますよｗ
だから今は猛ダッシュで配達してます。
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 09:00:21.02 M/pY7E8B
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 09:00:59.92 M/pY7E8B
削除依頼は２週間前に本当に出してますよ。
嘘だと思うなら削除依頼板でShapeupを探してみてください。
削除されてないから削除されるまで書き込みしようかなって思ってます。
時間の問題で近々削除されると思います。
後、調子こいてすいませんでした。痩せて嬉しくてつい書き込みました。
新聞配達と本業は本当に両立してます。信じる信じないはお任せしますよ。
俺、前からダイエットしたかったんだけど、仕事後にジム行く元気なかった。
夜に何度かウォーキングしてたけど、道行く人に爆笑されたり…
ならば部屋で腹筋や腕立てやればいいものの、デブ過ぎてその筋肉すらなくてｗ
まずは食事制限で少し落としてから運動を開始しようと思いました。
そして、ひと月で9kgも痩せて慢性的な倦怠感がなくなりました。
そこでジム行くか迷ったけど、金銭的に厳しくて…
更に俺はアルコール太りのビール腹で他人に腹見られるの恥ずかしいしｗ
そんで以前から募集してた朝刊配達に食指が動きました。
夜中なら殆ど人と会わないし、お金も入るし、これで痩せれたら一石二鳥だと…
でも超甘ちゃんでした。
夏場の開始だし、チラシ入れはあるし、雨降るし…連日滝汗地獄でした。
睡眠不足で毎日ウトウトしてたし。
今は大分慣れて生活のリズムも調整できてるし、やって良かったと思ってます。
ちなみに新聞配達の面接ではアルバイトしてて、もっと稼ぎたいからと嘘言いましたｗ
本業にバレることはないと思います。
例えば、本業の慰安旅行等は前もってなら配達は休みや変更も融通効くし。
よかったら、貴方もやってみませんか？
最初は地獄だけど、ダイエットとお金でウハウハですよ＾＾
独身なら新聞配達の給料が丸々お小遣いになりますし。
まあ、遊ぶ時間やプライベートは削られますけどね。
期間限定で目標体重に達成したら辞めるのもありだし。
慣れたら逆に汗掻きまくらないと気が済まなくなりますよｗ
だから今は猛ダッシュで配達してます。
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 09:01:41.72 M/pY7E8B
削除依頼は２週間前に本当に出してますよ。
嘘だと思うなら削除依頼板でShapeupを探してみてください。
削除されてないから削除されるまで書き込みしようかなって思ってます。
時間の問題で近々削除されると思います。
後、調子こいてすいませんでした。痩せて嬉しくてつい書き込みました。
新聞配達と本業は本当に両立してます。信じる信じないはお任せしますよ。
俺、前からダイエットしたかったんだけど、仕事後にジム行く元気なかった。
夜に何度かウォーキングしてたけど、道行く人に爆笑されたり…
ならば部屋で腹筋や腕立てやればいいものの、デブ過ぎてその筋肉すらなくてｗ
まずは食事制限で少し落としてから運動を開始しようと思いました。
そして、ひと月で9kgも痩せて慢性的な倦怠感がなくなりました。
そこでジム行くか迷ったけど、金銭的に厳しくて…
更に俺はアルコール太りのビール腹で他人に腹見られるの恥ずかしいしｗ
そんで以前から募集してた朝刊配達に食指が動きました。
夜中なら殆ど人と会わないし、お金も入るし、これで痩せれたら一石二鳥だと…
でも超甘ちゃんでした。
夏場の開始だし、チラシ入れはあるし、雨降るし…連日滝汗地獄でした。
睡眠不足で毎日ウトウトしてたし。
今は大分慣れて生活のリズムも調整できてるし、やって良かったと思ってます。
ちなみに新聞配達の面接ではアルバイトしてて、もっと稼ぎたいからと嘘言いましたｗ
本業にバレることはないと思います。
例えば、本業の慰安旅行等は前もってなら配達は休みや変更も融通効くし。
よかったら、貴方もやってみませんか？
最初は地獄だけど、ダイエットとお金でウハウハですよ＾＾
独身なら新聞配達の給料が丸々お小遣いになりますし。
まあ、遊ぶ時間やプライベートは削られますけどね。
期間限定で目標体重に達成したら辞めるのもありだし。
慣れたら逆に汗掻きまくらないと気が済まなくなりますよｗ
だから今は猛ダッシュで配達してます。
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 09:03:30.84 M/pY7E8B
削除依頼は２週間前に本当に出してますよ。
嘘だと思うなら削除依頼板でShapeupを探してみてください。
削除されてないから削除されるまで書き込みしようかなって思ってます。
時間の問題で近々削除されると思います。
後、調子こいてすいませんでした。痩せて嬉しくてつい書き込みました。
新聞配達と本業は本当に両立してます。信じる信じないはお任せしますよ。
俺、前からダイエットしたかったんだけど、仕事後にジム行く元気なかった。
夜に何度かウォーキングしてたけど、道行く人に爆笑されたり…
ならば部屋で腹筋や腕立てやればいいものの、デブ過ぎてその筋肉すらなくてｗ
まずは食事制限で少し落としてから運動を開始しようと思いました。
そして、ひと月で9kgも痩せて慢性的な倦怠感がなくなりました。
そこでジム行くか迷ったけど、金銭的に厳しくて…
更に俺はアルコール太りのビール腹で他人に腹見られるの恥ずかしいしｗ
そんで以前から募集してた朝刊配達に食指が動きました。
夜中なら殆ど人と会わないし、お金も入るし、これで痩せれたら一石二鳥だと…
でも超甘ちゃんでした。
夏場の開始だし、チラシ入れはあるし、雨降るし…連日滝汗地獄でした。
睡眠不足で毎日ウトウトしてたし。
今は大分慣れて生活のリズムも調整できてるし、やって良かったと思ってます。
ちなみに新聞配達の面接ではアルバイトしてて、もっと稼ぎたいからと嘘言いましたｗ
本業にバレることはないと思います。
例えば、本業の慰安旅行等は前もってなら配達は休みや変更も融通効くし。
よかったら、貴方もやってみませんか？
最初は地獄だけど、ダイエットとお金でウハウハですよ＾＾
独身なら新聞配達の給料が丸々お小遣いになりますし。
まあ、遊ぶ時間やプライベートは削られますけどね。
期間限定で目標体重に達成したら辞めるのもありだし。
慣れたら逆に汗掻きまくらないと気が済まなくなりますよｗ
だから今は猛ダッシュで配達してます。
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 09:04:18.02 M/pY7E8B
えーと…
台風一過のはずだけど夜中ゲリラ豪雨また降ったよ＠足立区
自分でも不思議なんだけど俺よく新聞配達勤まってるなって思います。
まだ二ヶ月ですけどね。
やり始めた７月上旬は108kgもあって、連日全身滝汗まみれの汗ダルマでした。
筋肉痛も酷かったし…
そういえば、連日こむら返りで苦しみ本スレで改善策を質問したな。
皆さん優しいからすぐレス返してくれて…＞＜
やっぱ本スレの皆さん最高だな。
胡麻をスプーン一杯摂取してる今では筋肉痛もこむら返りもなくなりました。
最初はお約束で『あんなデブ三日で辞める』等、散々言われてましたが、
継続は力なりですね。
今では『痩せたね～』『腹凹んだね～』等、言われてます。
嬉しいけど、照れ臭いですね。
ただ難点もあります。
正月やお盆等の長期休暇も配達があるということです。
本職は休みなので尚更もどかしいです。
でも、給料貰いながらダイエットも順調なので贅沢言えませんが＾＾
ちなみに朝刊配達の給料は皆勤手当等を含み約82.000円です。
これが妥当な額なのかよく解りませんが、俺みたいな巨デブを雇ってくれただけでも感謝です。
配達の給料は結婚資金というかほぼ貯金してます。
新聞配達でダイエットしてる人なんて世の中に何人いるんだろう？
でも、巨デブの人が始めるならお勧めは絶対しません。
サイドビジネスなんて軽い気持ちで勤めたら地獄ですよ＾＾
つーか、誰もやるわけないかｗ
ではまた(*^ー^)ノ
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 09:05:05.15 M/pY7E8B
削除依頼は２週間前に本当に出してますよ。
嘘だと思うなら削除依頼板でShapeupを探してみてください。
削除されてないから削除されるまで書き込みしようかなって思ってます。
時間の問題で近々削除されると思います。
後、調子こいてすいませんでした。痩せて嬉しくてつい書き込みました。
新聞配達と本業は本当に両立してます。信じる信じないはお任せしますよ。
俺、前からダイエットしたかったんだけど、仕事後にジム行く元気なかった。
夜に何度かウォーキングしてたけど、道行く人に爆笑されたり…
ならば部屋で腹筋や腕立てやればいいものの、デブ過ぎてその筋肉すらなくてｗ
まずは食事制限で少し落としてから運動を開始しようと思いました。
そして、ひと月で9kgも痩せて慢性的な倦怠感がなくなりました。
そこでジム行くか迷ったけど、金銭的に厳しくて…
更に俺はアルコール太りのビール腹で他人に腹見られるの恥ずかしいしｗ
そんで以前から募集してた朝刊配達に食指が動きました。
夜中なら殆ど人と会わないし、お金も入るし、これで痩せれたら一石二鳥だと…
でも超甘ちゃんでした。
夏場の開始だし、チラシ入れはあるし、雨降るし…連日滝汗地獄でした。
睡眠不足で毎日ウトウトしてたし。
今は大分慣れて生活のリズムも調整できてるし、やって良かったと思ってます。
ちなみに新聞配達の面接ではアルバイトしてて、もっと稼ぎたいからと嘘言いましたｗ
本業にバレることはないと思います。
例えば、本業の慰安旅行等は前もってなら配達は休みや変更も融通効くし。
よかったら、貴方もやってみませんか？
最初は地獄だけど、ダイエットとお金でウハウハですよ＾＾
独身なら新聞配達の給料が丸々お小遣いになりますし。
まあ、遊ぶ時間やプライベートは削られますけどね。
期間限定で目標体重に達成したら辞めるのもありだし。
慣れたら逆に汗掻きまくらないと気が済まなくなりますよｗ
だから今は猛ダッシュで配達してます。
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 20:10:25.09 U99qkTm/
>>100-105
ごめんな。三度目だから報告した。
-{}@{}@{}- しばらく我慢してね。
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 20:23:49.32 U99qkTm/
>>94
ちょ…よだれ出ちゃうよ～
チャーハン、ラーメン、ギョウザなんて炭水化物の王様じゃないですかｗ
しばらく食べてないな…
凄い～25kgも痩せたんだ。
つーか、自分は最大117kgあって標準体重が68kgです。
今は92kgで25kg痩せたのも一緒ですね。ちなみに身長は176cmです。
確かに標準体重までは遠い道のりですね。今迄まともに考えたこともないです。
これからは痩せにくくなるだろうし…
でも、ユニクロ着れるようになったり、不便はかなり解消されてませんか？
異性にモテたいとか見返したい等の目的があれば別ですがストイックなのも…
自分は健康なら今の体重でも満足ですよ。
後はゆっくり徐々に減っていけば理想です。
だって、これ以上皮余りが怖いんだもん＞＜
皮余りどうですか？
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 20:26:50.59 U99qkTm/
>>96
そんなお世辞言ってくれてありがとう。マジ泣きした。
ダイエット俺も急ぐことなかったな。
停滞期で超イライラしちゃってたし…
ゆっくりまったり楽しくてストレス負担のないダイエットにしてれば良かった。
筋肉無さ過ぎて今は文化系デブそのものの体型だし…
筋トレいっぱいしとけば良かったです。
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 20:27:51.46 U99qkTm/
>>97
ああ…あの悪夢だけはマジ勘弁してほしいですね。
ホメオスタシス…なんつ～有難迷惑な機能なんだ。
自分は幸いにも一ヶ月もしないで抜け出したけど…
あんなのまた喰らったらストレスでドカ食いしまくりのリバ確定ッスよf^_^;
何度もあるなんてイジメみたいッスね。
め…めげずに頑張ってください。
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 20:34:18.56 uxMyTrbd
削除依頼出してたら普通はそのスレに書き込まないだろ
書き込めばdat落ちが伸びるだけでしょ
何の為の削除依頼だよ
ほんと本スレの迷惑を考えないんだね・・・
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 20:48:19.51 U99qkTm/
>>110
俺…しばらく考えてたんだけど、本当に100kgオーバーしてる仲間なら、
もういちいち俺に突っ掛かってこないと思うんだ。
俺のしたことは言語道断なんだろうけど、
大義名分で本スレ迷惑ばかり謳われてもね。
じゃ誰が迷惑したの？
30代以上の方々は今迄通り本スレに報告してるし、重箱の隅叩いて楽しいですか？
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 21:18:48.07 T6Mps+a3
>>107
似たような感じだね
自分は178cmで最大120キロちょっと（よく覚えてない）
で現在が95キロで標準が69キロ。あと25キロじゃなくて26キロか。
ウニクロは最大のジーパンでもパッツンパッツンなのがトラウマで二度といってないな･･･
いまなら最大のならなんとか入るかも？わかんないけど。
皮余りはけっこうしてきてるね。なんか腹の皮がデローンって感じでかっこ悪い。
まあまだ95キロのおでぶちゃんな訳だが･･･
今は3ヶ月目にして2度目の停滞期と格闘中。
標準にいくまでにまだ数回は停滞期来るだろうし
これからどんどん痩せにくくなるだろうし年内80キロ到達の目標も正直微妙か。
とりあえず今は1時間のジョギングに1時間の筋トレをプラスして
基礎代謝向上のための筋肉をつけるのに必死こいてます。
BCAAに続いてプロテインも買った。ダイエットするのにかかった費用今のところ
ジャージ1万、シューズ1万、アミノ酸1キロ5000円、プロテイン5キロ8000円
しめて3万3000円。自業自得とはいえけっこう痛い・・・
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 21:27:08.17 uxMyTrbd
俺は>>69なんだけど
叩くのを楽しんでるって思われたのは心外だわ
開き直りあるいは自分が悪くもないことで叩かれる悲劇のヒロイン気取りとか・・・
その自己中心的考えは直した方がいいよ
仲間ってのは自分のワガママを許してくれる人達のことじゃないよ
ちなみに
重箱の隅を叩く→重箱の隅をつつく
こういった訂正で煽ることが重箱の隅をつつく行為だろうねｗ
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 22:07:56.50 U99qkTm/
>>113
えっ>>69さんだったの？ごめんなさい。
てっきり、他のダイエットスレのガリ住人が粘着で叩いているのかと…
自分、目立ちたがり屋な性分だと自覚してます。Ｂ型だしｗ
２ちゃんなのに長文連発してるし。
出る杭は打たれて当然だと思ってます。
でもこのスレ…削除依頼出したけど本心は削除されてほしくないんですよ。
何度も書いたけど、いつか同世代で…(ry
削除されるの時間の問題だからしばらく見逃してください。
お願いします。
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 22:08:55.66 U99qkTm/
>>112
脱帽しました。やはり筋肉を太らせないと痩せても格好悪いですよね。
個人差あるのでしょうけど、停滞期が何度も訪れるのも、あながち本当なんですね。
１時間ジョグなんて自分にはまだ無理です。
有酸素運動＋食事制限で体脂肪率はかなり低いんじゃないですか？
年内80kgなら完全にアスリート体型になってますね。
俺もストイックに筋肉つけて代謝上げて太りづらい体造り目指します。
何か仲間が居るって超嬉しいです。また機会があれば来てください。
お互い頑張りましょう。
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 22:10:49.38 uxMyTrbd
いいえ自分も言い過ぎました
ちなみに向こうに書き込むのは全然問題ないと思うよ
ただ特徴的な文だから特定する人がいるねｗ
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 22:21:09.02 T6Mps+a3
>>115
頑張ろうぜ。
ズボンが股ズレ知らずになるまでは絶対がんばるよ。
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 08:16:53.44 +ELxryM6
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 08:17:25.24 +ELxryM6
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 08:18:03.11 +ELxryM6
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 08:18:44.99 +ELxryM6
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 08:19:25.40 +ELxryM6
123:風船豚＠176*90.2*86*♂
11/09/09 21:13:55.67 n8/ruMm8
【決意表明】>>36
【前回】>>127
食事
夜中：おから大盛り、サラダ
朝刊配達
朝：バナナ２本、ヨーグルト
昼：姜焼き定食
夜：ご飯、納豆、みそ汁、さば、酢の物
間食：プリン、ゆで卵
運動：
朝刊配達、腹筋20×３ スクワット50×２ 腕立て20
連日、筋肉痛ながら腹筋とスクワット、腕立てがこなせるようになった。
まだまだ小学生レベルですがｗ
夢の80kg台目前でモチベ上がってます＾＾ｖ
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 21:16:19.09 n8/ruMm8
あっ…誤爆しちゃったf^_^;
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 22:26:46.20 gnE1t6VC
本スレやっぱ最高だな↑↑↑
紛れてレスしまくったら、このスレの必要性なんてよ…＞＜
建設的なレスで盛り上がったらモチベ上がったしなf^_^;
俺…今迄何がしたかったんだろう。情けねぇ…
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 08:33:55.02 ruf3/b3A
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 08:34:26.72 ruf3/b3A
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 08:34:51.21 ruf3/b3A
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 18:57:21.76 ks35skM1
199 192 sage 2011/09/13(火) 05:35:23.20 ID:NYnajcx8
>>196
…本気でダイエットやる気あるのかな～f^_^;
年齢的に筋金入りの巨デブさんなら、豚の耳に念仏かな＾＾
部長クラスの中間管理職でストレス溜まるの解るけどさ…
本当に糖尿病になっても知らないからね m9( `･ω･´)
つーか、そんな趣味が…超どＭだったんですね…f^_^;
俺はマグロでやりまくりですよ。ちなみに俺、10月23日の大安に結婚します＾＾ｖ
俺みたいなデブでも結婚出来るんだからダイエット諦めるなよ…＞＜
つーか、超どＭなら遠慮無しに言わしてもらうよｗ
デ～ブ豚デブｗ
俺より軽かったのにあんた速攻ぶち抜いたぜｗ
悔しかったら痩せてみろよデブ
（＠＾（００）＾＠）ﾌﾞﾋｨ
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 22:22:23.16 00PV1czN
ここ↑と本スレでもご丁寧に晒されてるよ
相変わらず嫌われてるな～オイラｗ
調子こいて結婚もアピったから自業自得だけどさ
でもよ、わざわざ探して晒すかよ普通？どんだけ暇人なんだよ。
まあ、俺もだけど…f^_^;
俺は愚の骨頂だから晒し喰らっても仕方ないな＾＾
……俺、この当人に失礼なことしちゃったな～
見てないと思うけど、勢いで殴り書きした冗談ですから…
もしかして昨日、本スレにあった糖尿病云々のレス…＞＜
本当に、ごめんなさい
本スレは雑談スレ化してるな…俺も参加して～＞＜
摂取カロリーが～消費カロリーが～基礎代謝が～…etc.
毎日ダイエットの基礎知識ばかりじゃ疲れるよな、お腹いっぱいだし
たまには雑談したいな…
痩せたらさ、ブカブカになった服見て笑い込み上げるよね
この間までこの服パツパツだったのに…って
ウエスト120cmのゴム付きパンツやらスラックスを広げてたら爆笑したよ＾＾
どんだけ豚だったんだよ俺ｗ
またいつかお世話になるかもしれないけどさ…
まだ捨てるに捨てられない…脆弱だなf^_^;
最近、やっとマツコって言われなくなったな＾＾ｖ
某スレで【中間報告】してくるので、よかったら覗いてみてください。寝ます。
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 06:25:38.05 nP0gqmFu
や…やっと配達終わったｗ
シルバーウィーク前の土曜日ってことでチラシ半端なかった
スーパー滝汗クリスタル状態
雨が降らなかっただけでも有り難い＾＾
来週の土曜も恐怖だf^_^;
本スレはウエストと腹筋の話で盛り上がってたな～
つーか、皆さんウエスト細いな～腹筋しまくってるからか？
あっ…俺ビール腹だもんなｗちなみに今ウエスト98cmです
腹筋といえば某スレの>>3が推奨してる腹筋試してるけど…きついッスf^_^;
10回１セットなんだけど、１セットが限界ｗ顔真っ赤かｗ
下腹という名の豚腹プルプル震えまくり＾＾
痩せてからいろいろ出来そうな気がしてあれこれ挑戦してるけど…
俺まだまだおデブちゃんなんだと再確認＾＾
皆さんなら基本の５セット楽勝かな？
【最低】腹筋しようぜ 15回目【1日30回】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 06:41:29.72 PNQj2bdQ
土日や祝日は休日なので自転車で軽く流してます
本スレではアプリを用いて消費カロリー等をチェックしてる方々が居ますね
でも、iPhoneやAndroid携帯の方々なんだよな～
GPS機能付きでルートも云々ってやつ…裏山ｗ
俺のは化石なガラパゴス携帯だもんな～＾＾
一応アプリあるにはあるけど、興ざめしちゃうよなf^_^;
…って、ことで自転車も赤ちゃんレベルで下手な横好きながらも悶々としてた
近所のサイクリー（自転車リサイクルショップ）を覗くと便利なアイテム発見
サイコン（サイクル・コンピューター）なる物があったなんて…
こんなの自転車乗りの方々には当然の知識なんだろうけど、目から鱗だったｗ
値段もピンキリで高額品はルートは勿論、心拍数等も計れるらしい
チロルチョコ２個分位の大きさだし、邪魔にならないね
ただ値段がな…f^_^;
そろそろ携帯をAndroid携帯に代えようとしてたし、アプリの方が割安だよな…
iPhoneなんて自転車にアタッチメント取り付ければ丸々サイコン状態だし凄い
クロスバイク購入したのはいいけど、初心者には知識ないと駄目だなｗ
空気入れ仏式だしよ～＾＾
上を目指したらオプションだらけでお金掛かるよねf^_^;
とりあえず今日も気合い入れて流してくるぜ!!
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 14:14:18.37 PNQj2bdQ
ロードの奴らに『退けろデブ』って罵声浴びたよf^_^;
俺そんなに道塞いでねーだろが、失礼しちゃうな～＾＾
速攻でぶち抜かれ、豆粒みたいになって消えてった…早っ
レーサールックに穴空きヘルメット、サングラス…カッコイイな～
まあ、俺が真似たところで豚だもんな＾＾
つーか、連日晴天続きで気持ちいいけど、暑すぎf^_^;
…いつか今度は俺があいつらぶち抜いてやる!!
都内は100円自販機多いから助かるな、KIRIN LOVES SPORTSで休憩なう
サムライ・ブルーなパッケージも魅力的
とりあえず、9.4km走破ふぅ～
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 17:26:31.45 PNQj2bdQ
>チャリで80.2km 3015kcal 標高差900m。
…マジですか？本スレのチャリの方々は凄すぎるｗ
22.6km走破で終了～
全身汗まみれｗパンツは勿論、吸汗速乾Ｔシャツもびしょ濡れ乾かね～＾＾
あ…恥ずかしくなるな、こんなんで一丁前にスポーツやった気になってちゃ…
ああいうレス見るとモチベ上がりまくるな、負けねーぞって
いやいや、負けまくりだけど、追いつくぞ!!ってね＾＾
感謝しまくりッスよ
不思議だな…四ヶ月前までは食うこと以外に興味なかったのにな～f^_^;
俺…あのままだったら120kg楽勝に越えてただろうな今頃ｗ
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 06:58:48.35 hH7avI4F
本スレ…置き換えダイエットとか1000kcal摂取とか凄いな
モデルでも目指してるのかよって突っ込みたくなる＾＾
俺やっぱ巨デブだったからあんなの無理だなf^_^;
20代の若い子達の一刻も早く痩せたい気持ち解るけど、大丈夫かな？
俺、一応は2000kcalをめどにしてるけど、時には3000越えてるし…
つーか、好きなもん食いまくったら、その分運動しまくればいいだけじゃん＾＾
摂取と消費量さえ釣り合えば太らないし、俺もうあんまりカロリー気にしてないな
配達だけでも相当カロリー消費してるし、食いまくっても太る気配なんか皆無だな
そうそう汗はカロリー消費量に加算されないらしいね
汗≒水飲めばクリアーにされるらしい
ちょっと納得いかないね＾＾
じゃあ俺はどうして30kg近くも痩せれたんだろう？
食事制限？
やっぱ滝汗まみれで配達頑張ってるからだと思うんだよね
筋肉量というか筋肉が有効的に活動して有酸素運動してるから痩せたんだろうし…
ん？配達…有酸素運動になるか？…なるよね＾＾
腕の筋肉も使うし、階段は昇降だし何気にハードなんだよな
自転車もそうだね、腕と下半身は酷使するよね
汗まみれなのに汗を否定されたら報われない気がするなｗ
まあ、気づいたら…
汗掻きまくって有酸素運動してた、痩せたね、おめでとう…ってことか＾＾
結局、汗は水分摂ったら意味ないってことなんだな
体温調整と老廃物の役割だけなんだな…
でも、汗いっぱい掻いたら気持ちいいよね、すっげー痩せた気するよね＾＾
…つーか、ブログみたいｗ
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 00:15:00.57 EGLi2SsY
順調そうで何よりです
自分はウォーキングメイン(1日1～2時間かなあ)で腕立て、スクワットをちょっとって感じですが・・・
汗を吸った衣類の放つ悪臭が耐えられないｗｗｗ
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 07:01:36.83 eAbqvVDZ
>>136
どうもレスｗ
ウォーキングお疲れ様です
発汗後の悪臭は仕方ないッスよねf^_^;
よ～く洗濯してくださいね
自分はロールオンタイプのデオドラント使用してますが、滝汗で流れたら(ry
まあ、ワキガじゃないだけ救われてますが＾＾
あと、体型的に俺達は汗疹も避けられないですよね
俺は入浴後や運動後にブルーキック使用してたんですが、昨年生産中止に…＞＜
あのメンソールの清涼感が最高だったのに…
俺は仕事柄、汗掻いたら洗顔シートやボディシートですぐ清潔にしてますよ
つーか…ダイエット全く関係なかったですね＾＾
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 10:55:34.25 eAbqvVDZ
週明けいきなり上司に教育的指導喰らった
弛んでるよ…それは俺の体型？下っ腹の余った皮ですか？
つーか凹む…そりゃあ頭髪も抜けるわｗ
俺、無理し過ぎかな？睡眠不足で抜け毛半端ないッスf^_^;
昨日、二ヶ月振りに床屋行ったら、店長やら従業員がやけによそよそしいんですね
いちげんさんよろしく軽くあしらわれて…
ちなみにカットはいつも短髪でオールバックｗおにぎり型の巨顔ですｗ
そんで俺、一応常連客なのに今日は居心地悪いな～なんて思ってたら…
声で俺だと認識しつつも、どうやら俺が病気で激痩せして哀れで話し掛けづらかったらしい
し…失礼しちゃうな～f^_^;
以降、ダイエットの話で盛り上がりました
つーか、痩せても声質って変わらないのかな？
ごっつぁんです＾＾
昼飯まだかな～早く食いたい♪
…やっぱ、これブログですねｗ
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 23:08:34.41 DsTjsJX/
痛いおっさんだなwレスしたくても閉鎖的でできんわw
一人語りで協調性なさ杉wブログでやれば？
おまえ嫌いじゃないけど仲間を大事にしたいなら自重しろよ
痩せ自慢も嫉妬されるだけだし
滝汗頑張ってるのわかるけどウザいと敵つくるだけだぜ
いろいろ言い過ぎたけどいつも身近な仲間だと想っているからこれからもお互い頑張ろうな
台風来てるから配達気をつけろよ
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 12:26:34.77 19U8Kv6g
>>139
ありがとうございます
あの…自分どうしたらいいですか？
暫くスレ放置というか削除されるのを待てってことですか？
自分は２ちゃん卒業とか本スレにレスしないとか…とにかく迷惑掛けてます
言い訳がましいですが、書き込んだ時は本当に決意して書き込んでたんですけど…
数日経過したらモチベ上がらないというか、
やはり自分は誰かが書いてたように構ってちゃんなんだと思います
要するにダイエット仲間が居ないと淋しいんだと思います
…やっぱり、わがまま大王なんですね俺
ウザイって…誰も来ないから好き勝手書き込みまくってました、すいません
自分でも解ってるつもりですが端から見れば傲慢で不快なんでしょうね
このような苦情？の度に顛末書というか始末書じみた文章書くのもう疲れました
そのうちスレ削除されてるかも知れませんが、少し距離置いてみますね
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 07:59:18.52 OH5qZyAO
ちょっとスレ放置してたけど、結局誰も来ないじゃん＾＾
失礼しちゃうな～f^_^;
月替わりしたし、勝手にまた書き込みしちゃうね
ご了承ください(;^_^A
年内目標は80kgでもう十分だな、ストイックに追い込んでもストレス溜まるし
つーか、９月のシルバーウィークに給料出てついつい連日ドカ食いしちゃったf^_^;
ドカ食いしても配達してるから太らないって過信してたｗ
いっぱい食べる君が好き♪よろしく、ものの見事にリバウンドしちゃった＾＾
86.2kg→90.6kg たった５日間位で4kg以上も増量ｗベルトの穴が１つ増えた＾＾ｖ
そんで一応…
■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■に登録してたから終盤筋トレで捲った
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
…時既に遅し、2kg近く落として終了f^_^;
だらし無いなオイラｗ
巨デブから標準体重に痩せたら維持するのが大変と異口同音なレスを見掛けるけど、
その意味がよ～く解った＾＾
まあ俺、暫くは健康的な小太りのブーちゃんでいいわ＾＾
筋トレ重視してるからか体重減りづらくなってるし
でも体脂肪は落ちてるからモチベは維持できるね
朝刊の広報紙で気になる記事見つけた
『日本一長いサイクリングロード完成』なる記事が…
それに伴い利根川・江戸川サイクリングロードマップも完成
群馬県渋川市～東京ディズニーリゾートまでの川沿いコースでなんと170km
これ…猛者なロード乗りなら楽勝にクリアしちゃうんだろうな～(((゜д゜;)))
往復で340kmだぜ～(;^_^A
…無謀にも俺、今度の体育の日を含む三連休で挑戦しようかな～って、一瞬思ったｗ
まあ、俺にはまだまだ無理なんですけどね＾＾
でもさ～こういうの超楽しそうだな～♪
リュックに水筒やらおにぎり詰め込んで途中で景色を写メしまくり、温泉…etc.
クゥ～堪らん(●＾ー＾●)
カロリー消費も期待出来るし、思い出は勿論、達成感も半端ないだろうな～＾＾
早くいっぱい体力つけないとな、距離伸ばす練習するか＾＾
年末の長期連休に挑戦したいと思います＾＾ｖ
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 06:35:06.76 fYl/TSfZ
ド・ド・ドリチ〇ポ
寒い{{(>_<;)}}昨日辺りから早朝は涼しかったけど…
今日はついに厚手のジャンパー装着で配達＠東京
そりゃあ、シンボルも縮み上がるわ＾＾
ダッシュで配達しても汗全然掻かない…痩せないよ～＞＜
暑いのは勿論苦手だけど、寒いのも当然苦手ッス＾＾
ペンギン並に皮下脂肪のあった今春ならまだまだ寒さも余裕だったであろう
…つーか、何かの番組で見たが巨デブの方が標準体型より寒さに弱いらしい
脂肪に覆われてる分、熱伝導の効率が悪く体内は寒い状態が長引く云々…
ちょっと納得いかないね＾＾
そんでもっと納得いかないのが、夏より冬の方がダイエット効果が見込めるらしい
…本当かよf^_^;
今日はウォーキングやジョグしてる年配者もジャンパー着用してた
つーか、年配者以外にウォーキングやジョグしてる人をまず見たことがない
先月、100kg超級のメタボなオッサンが数日ウォーキングしてたが(ry
悲しくなるよね、心の中で応援してたのに…ε=（´ー｀*）
急な運動で股ずれやパイずれでもしたのかなf^_^;
10月最初の出勤、皆さん今月もお互い仕事とダイエット頑張りましょう＾＾ｖ