11/09/13 15:18:57.32 nz9bS4tK
とりあえずは減量も大切だけど食生活の改善が一番だと思う。
三桁時代よりマシな生活なんだろうけど、
スイーツが食事はやめた方がいい。
間食やおやつ、デザートにしたっていいと思う。
先ずは三食体に合った量をきちんと摂ることしないと
ダイエット成功はないと思う。
神経質になり過ぎて今後が心配・・・
拒食症やリバウンド怖いよ。
一度ダイエットから離れてもいいと思うし。
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 15:27:55.37 bvGrcxUB
>>950
そう思う。
3食ちゃんと食べて、週に1-2回のケーキくらいでも
十分満足できると思うのにね。
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 15:28:46.17 qolMZX1Q
自分もとりあえずは少し休んだ方がいいんじゃないかと思うな。
60キロ？70キロ？も痩せなきゃならんだろ？今、50キロ痩せてるし維持する生活を練習したらいいのに。
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 16:30:45.16 PIL/ckT/
ほぼ水分しか取ってないのに、便秘だから空腹感がないってのもおかしくない？
今日の食事が白がゆに具なし味噌汁って、これもほぼ水分だし
ちゃんと固形物食べなよ～
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 16:44:30.97 ojP7pg1B
軽く拒食症始まってんじゃね？
二日間マイクロオンリーで腹減らないって病的。
腹減らないって思い込んでるだけだと思う。つうかそう思いたいんでしょ。何となく分かるよ。
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 17:01:57.51 bvGrcxUB
>>953
断食あけには白がゆから始めないとかえってリバウンドするらしい。
>>954
ケーキなら2個食べられるんだから拒食症はありえない気がするｗ
維持になってるだけじゃない？
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 17:06:07.68 ht5ZgNFa
とりあえず、人一倍食への執着激しいから拒食にはならんだろう
ここの住人、とりあえずがリバしたら喜ぶのに、
減量してると文句言うのが不思議ｗ
ってか、皮どんなんになってるんか気になる。
約１年半で60kg減量ってハイペースすぎる。
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 17:48:01.08 WFIgS4EZ
自分もとりあえずはリバウンドはしても拒食症になるタイプには思えない。
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 17:59:11.87 PIL/ckT/
体重を元に戻したいあまり、「腹減ってない」って念仏唱えてるのか
甘いものならとれるのに…
糖尿病心配なり。今更かもしれんけど
やっぱり小麦粉製品より繊維の多い野菜とかこんにゃくで便秘解消した方がいいよ
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 18:14:09.36 aWAjfmgD
２日間マイクロだけで大丈夫ってどんな楽な仕事してるんだろう
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 23:46:04.31 nz9bS4tK
ハル、よく分からない理由でパステル食ってないんだけどｗ
なぜ、菓子と卵かけごはん食うのか？
続かないだろうな。
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 23:51:12.68 AHOmVzAh
これまたバド後に夕飯食うんだろ？ｗ
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 00:29:49.03 HTSBRfyC
また明日減らないって文句言うんじゃね？
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 01:18:19.07 j/ToKY9Y
バド前は食わない、
生理中も食わないって
月に何日置き換えする気だよw
バドある日は朝とか昼に置き換えしたらいいのに。
なんか真剣味がないのね。
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 09:29:11.72 HTSBRfyC
バド後の22時くらいに食べてると予想ｗ
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 09:29:58.06 HTSBRfyC
パステルゼリーをね。
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 10:59:06.57 5lZv9TAI
ナッツボン 私も好きだｗ
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 11:09:07.74 HTSBRfyC
ナッツボンをレコダイに記載するかな？
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 13:45:39.66 7+RVP3Dr
ハル･･･30半ばのオバサンがニャーニャー気持ち悪い
デブって甘い飲み物を飲まないと死んじゃう生き物なの？
ずっと体重が落ちない３㌔ダイエッター（）の人って
毎日必ずジュースやミルク・砂糖たっぷりの缶コーヒー飲んでるような気がする
お水・お茶・ブラックコーヒー等に置き換えたらそれだけで違うのになぁ
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 13:46:55.71 7+RVP3Dr
3㌔じゃないわ･･･3桁だわ･･･（）
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 13:57:50.53 9z/lqY7U
主です。
次スレどうします？
ダイエット板のまま、
【大幅ダイエットブログpart3】
でよろしいでしょうか？
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 14:20:23.25 N6y5LW3L
うーん
自分はヲチ板に移動したほうが良いと思うけどね
誘導すれば何の問題もないし
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 14:26:00.67 N5KKCPvB
私は、このままダイエット板がいいな。
ヲチ板にしちゃうと、まったりじゃなくなりそうなんだもん。
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 14:30:01.66 39kQz1BR
次板はダイエット板のままpart3でいいと思います。
ただ同窓会やあやねに凸ってた人もいるようだし
そのへんについての注意書き程度の天麩羅は必要かと。
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 14:30:50.03 39kQz1BR
>>973間違えた。
あやねじゃなくてぷうこちんね。
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 14:46:30.19 U1nCsvmK
ダイエットブログをヲチしてるんだからヲチ板のほうがいいような気がするけどな
ヤフーDDのスレも前からヲチ板にあるんだし
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 18:09:08.37 87CM+TU7
自分ここ読むようになってから自分の甘さに気付き二週間で2㌔減った。
反面教師ダイエット、ありだと思います。
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 21:23:31.03 glyWAzp3
>>968
ハルがニャーニャー言ってるのは、年下のバド男の影響だったはず。 キモいよね。
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 22:44:20.63 6Hnqljc5
ダイエット板のままでいいと思います
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 22:53:57.84 5lZv9TAI
ダ板でオケ
ぶーこ、弁当４つ完食じゃねーもんなｗｗ残念。
好きなもんだけつついて４つは、誰でもできるわ
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 23:01:06.07 N6y5LW3L
ヲチはヲチ板でってのが一応2ちゃんのルール
ってことだけは言っとく
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 23:34:53.27 U1nCsvmK
だーねー
個人名出してヲチするならヲチ板のほうがいいよ
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 23:54:42.33 7+RVP3Dr
私もヲチ板に一票
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 00:11:04.38 oraM1cUh
どっちでもいいよ。好き勝手できるほうがいいなぁ。
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 00:41:33.90 38CFYd4o
あやねたんお好み焼きとかパン食ってるけど二食置き換えとか宣言してなにさっそく嘘こいてんの
パステル通いすぎだし
置き換えダイエットって基本的に楽なダイエットなのにヤーナが持つわけないやらないで返品するに百円
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 05:24:05.51 myF9tpPg
ハル、ガリガリくんアイスクリームのカロリーがどうとか書いてたけど、そんなもん気にするより外食でのカロリーとか
コンビニでのカルボナーラチョイスの方を気にした方がいいと思った
仮にガリガリくんアイスクリームを毎日食おうが、それだけだったら太らないよ
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 06:07:25.50 sthz0IgY
主です。
すみません立てられませんでした。
どなたかお願いできますか？
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 07:57:01.30 5wKkhrIO
大幅ダイエットブログpart３
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ヲチ板で心置きなくやりたかったのでそっちに立ててきた
苦情は受け付ける
あとテンプレ付け加えたい情報とかは、2以降に適当に書き込んどいて～
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 07:57:52.48 5wKkhrIO
アドレス間違えたごめん
こっちね
ｽﾚﾘﾝｸ(net板)
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 09:22:17.25 oraM1cUh
乙です！
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 11:26:12.84 YwHsSvPC
>>989乙!!
ダイエット板に続行希望の人もいたようだけど
スレの内容はヲチ行為なので、前からヲチ板に立てるべきだと思ってた GJ!!
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 11:56:16.80 gCHTMTKy
乙＆ＧＪ。
あやねもヲチ板で安定進行してるし、よかったと思うよ。
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 12:30:42.06 sthz0IgY
>>987
乙です。
ヲチ板賛成です。
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 13:23:56.31 vljhe4Bk
レコダイの意味がわからないハル
あれだけしか食べてないなら痩せてるよｗ
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 13:32:43.96 K4KKLOgT
>>993
旦那や子供の食事作るときに、
つまみ食いしてるような記事が何度かあったから
つまみ食いが、一人前ぐらなんじゃなだろうか？
朝食も昼弁当も巨の量じゃないもんね。
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 13:37:15.30 vda8QMbi
ハルのは、何度見てもまずそうだ
デブほど小食をアピールし、
ガリほど大食をアピールする。
でも、実際はデブのほうが食べる量は断然多い現実。
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 15:53:44.46 5wKkhrIO
ぷぅこちんって誰と格闘してるの？家族？
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 20:15:58.45 +/XYR5vn
>>996
ぷぅこちんを使って、金儲けしようとしてる奴がいるんだよ
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 20:26:01.85 oraM1cUh
ｗｗｗ
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 20:28:04.87 oraM1cUh
反面教師を見て
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 20:28:40.17 oraM1cUh
1000ならダイエット成功！
1001:１００１
Over 1000 Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。