大幅ダイエットブログpart２

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大幅ダイエットブログpart２ - 暇つぶし2ch402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 14:54:56.55 4WK+4Vw2
朝ジュースダイエットのレシピ通りなら、

小さめアボガド１個：230kcal（1/4利用：57kcal）
大きめバナナ１本：100kcal（1/2利用：50kcal）
牛乳コップ200ml：140kcal
砂糖大さじ１杯：35kcal（はちみつなどでも）

普通に作れば280kcal程度。
あやねは、どのくらい使ったかは不明ｗ

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