☆踏み台昇降DEダイエットPart99☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart99☆at SHAPEUP

☆踏み台昇降DEダイエットPart99☆ - 暇つぶし2ch911:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 11:33:25.37 tp/9rWEX
>>909
途中で疲れて姿勢が悪くなったりしないなら
20センチでもいいかもしれないけど
前屈みになって踏み込むような姿勢でやってるなら
低くした方がいいと思う

体脂肪下がって良かったね
呼吸も意識すると効果上がるよ

次ページ

続きを表示

1を表示