☆踏み台昇降DEダイエットPart99☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart99☆ - 暇つぶし2ch774:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 20:33:47.77 NuDkpsO+
ショコ３０分
ショコ１５分の後に筋トレ１５分

どっちが効きますかね？
時間的にどっちかしかできない日があるので…。