☆踏み台昇降DEダイエットPart99☆at SHAPEUP☆踏み台昇降DEダイエットPart99☆ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト750:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/15 17:18:22.71 r7g1KDDv 昨日調子に乗ってショコしまくったら、ふくらはぎが筋肉痛になったよ… やっぱり自分にあった時間・量をやるのが一番だね 早く筋肉痛治れ！ 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/15 19:01:49.85 68j8FhKK 思うように減らないな… 食事管理を徹底できてないのが痛いのか 来年の夏までにゆるやかに落としていきたいのに…くそ 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/15 19:07:36.67 uezKyF71 踏み台後の晩飯って３０分ぐらいあけないとよくない？ 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/15 19:22:40.73 kAe9Wv7w >>752 １時間くらい落ち着かせないと横っ腹痛くなりそ 754:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/15 21:06:30.30 uAXhHlv2 ゲームしながらショコってるが ショコ時じゃないときのプレイにも支障が出るほどPSコンが汗でべとべとｗ ショコ用と通常用使い分けたほうがよさそうだな・・・ 755:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/15 21:13:06.78 8vPkNijF 15センチとかだとまったく効いてる感じしない 汗もでない しかし23センチにしてから脚が細くなりヒップアップにもなった ほんと人それぞれなんだね 中高運動部だったからなのかね 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch