11/09/09 11:57:52.84 9im+4X2r
>>594
ショコしてるからって、油断して
ショコする以前よりも多く甘いものつまんでたりしてない？
本当にショコ始める前と食生活変わってない？
「どうせショコるからこのくらいいっかー＾＾」と（無意識のうちに）前より多く食べてしまう人いるけど
この場合プラスマイナスゼロになるから痩せるわけがない
例えばガルボの小袋一つ200kcal以上、これはショコ一時間を無駄にする
一度自分の食べたもの全部メモするようにしたら？
11/09/09 11:57:52.84 9im+4X2r
>>594
ショコしてるからって、油断して
ショコする以前よりも多く甘いものつまんでたりしてない？
本当にショコ始める前と食生活変わってない？
「どうせショコるからこのくらいいっかー＾＾」と（無意識のうちに）前より多く食べてしまう人いるけど
この場合プラスマイナスゼロになるから痩せるわけがない
例えばガルボの小袋一つ200kcal以上、これはショコ一時間を無駄にする
一度自分の食べたもの全部メモするようにしたら？