☆踏み台昇降DEダイエットPart99☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart99☆ - 暇つぶし2ch474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 17:44:52.76 4zTUlOoS
>>467
16分頑張れたなら次は20分まで出来るはずだよ！
で、だんだん10分ずつ増えて30分→40分→50、60分って
必ず出来るようになるからね＾＾
60分出来るようになると30分までは楽勝
40分めはｷﾂｸてやめたくなるけどそこでぐいっと気合い入れて
50分、よし！あと10分だし頑張ろう！ってなるからさ！

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